Meine Leistungen


Meine Leistungen biete ich für Selbstzahler:innen und Privatversicherte an.
Bei Privatverordnungen orientiere ich mich an der aktuellen GKV- Gebührenverordnung und berechne die Leistungen mit dem 2,3-fachen Steigerungssatz.

Personal Training

Gemeinsam bringen wir dich mit einem individuell zusammen gestellten Trainingsplan und einer konkreten Idee zu deinem Trainingsziel in deine Top-Form! Indoor-und Outdoor-Optionen sind machbar!


90 EUR/Std.


Präventive Physiotherapie

Ein ganzheitlicher Ansatz um den Grund für eine Dysfunktion zu erörtern und den Körper zu stärken oder aus einem bestehendem Schmerzmuster langfristig zu befreien. 

90 EUR / Std. 

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage umfasst sanfte, kreisende Grifftechniken, die darauf abzielen, den Lymphfluss zu fördern und Schwellungen zu reduzieren sowie den Stoffwechsel anzuregen. 

90 EUR / Std. 


Breath Work

Let`s breathe. Together.
Breathwork ist mehr als nur Atmen. Es ist ein kraftvolles Tool, um dich mit dir selbst zu verbinden, den Lärm im Kopf leiser zu drehen und deinem Körper genau das zu geben, was er braucht: Raum, Ruhe und Energie.
Du brauchst keine Vorerfahrung-nur Dich, deinen Atem und die Bereitschaft, loszulassen.

90 EUR / Std.

Klassische Massage

Klassische Massagetechniken, um Verspannungen vorzubeugen oder zu lösen 
- oder um einfach mal abzuschalten. 

90 EUR / Std. 

Sport Massage

Ob vor oder nach einem intensiven Workout - wir gehen gezielt deine besonders beanspruchten Muskelgruppen an und fördern dadurch die Vor- oder Nachbereitung auf dein individuelles sportliches Ziel.

90 EUR / Std. 

Yoga

Deine individuelle Einzelstunde. Trainiere in entspannter Atmosphäre mit mir. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse - unsere Yoga Stunde wird ein Erfolg! 
Beim Hatha-Yoga geht es um Beweglichkeit, Kraft und Balance. Du stärkst Deinen Körper und entwickelst auf sanfte Weise ein besseres Körperbewusstsein.

90 EUR / Std

Kinesio Taping 

Unterschiedliche Tape-Varianten ermöglichen es mir Deine Muskulatur und Gelenke zu entlasten und zu stabilisieren.

ab 20 EUR inkl. Materialaufwand 

Meditation und Entspannungstechniken wie PMR und Autogenes Training

Wir arbeiten an Deiner inneren Balance mittels verschiedener Entspannungstechniken aus der Yoga-Lehre, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung.  

90 EUR / Std.

5er Karte

Dein Boost für Körper und Kopf!
Let`s go! 5 Sessions. Du im Fokus!
Jetzt buchen und den ersten Schritt leichter machen!

Du bekommst:

  • 5 flexible Einheiten
  • du sparst im Vergleich zur Einzelstunde
  • hast keinen Stress mit Einzelbuchungen

Deal: 10% Rabatt auf eine 5er Karte im Vergleich zur Buchung einer Einzelstunde:
405 EUR statt 450 EUR


10er Karte

Du willst regelmäßig was für dich tun-ohne jedes Mal neu zu buchen? Dann ist die 10er Karte genau für dich gemacht!

Du bekommst:

  • 10 flexible Einheiten 
  • du sparst im Vergleich zur Einzelstunde 
  • hast keinen Stress mit Einzelbuchungen

Deal: 15% Rabatt auf eine 10er Karte im Vergleich zur Buchung einer Einzelstunde:
765 EUR statt 900 EUR


Partner& Kleingruppentraining

Gemeinsam fit- ihr trainiert in kleiner Runde mit 2-4 Personen,mit persönlicher Betreuung und einem Trainingsplan nach euren Zielen.

Deal: 120 EUR (für 2 Personen)
jede weitere Person +20 EUR


Betriebliches Gesundheitsmanagement&Events

Ich biete Unternehmen individuelle Programme zur Gesundheitsförderung direkt am Arbeitsplatz.


  • Firmenyoga und Bewegungspausen
  • Physiotherapeutische Screenings
  • Einzel-und Kleingruppentraining
  • Workshops


Ich begleite Unternehmen von der ersten Idee bis zur Umsetzung- mit einem individuellen Konzept, Know-How und persönlicher Betreuung.
Oder gestalte individuelle Events und Sessions für Anlässe wie JGAs.

Gutschein

Verschenke keine Dinge-sondern echte Me-Time, Entspannung, neue Energie und Input oder einen kleinen Motivationskick!
Ob 1:1 Sessions oder Anlässe, buche einen Gutschein und verschenke Freude! Melde dich einfach bei mir für eine individuelle Geschenkidee!